亲爱的二分之一全解锁和亲爱的不要跨过那条江

这才是男人跪舔女神的小心思.mp310:14

来自冷爱

文|咨询师·普方彦

大家好，我是方彦，很高兴又可以通过文字的形式与你见面。

今天我们一起谈谈在感情中很常见的一个词——跪舔。

当我第一次听说跪舔这个词的时候，觉得这个词很形象，画面感十足，几乎不用解释就知道这是一种什么样的追求姿态。

有来访者问我，难道伴侣之间就没有真正的对对方好吗？答案当然是有的，今天咱们就一起来区分真正的对别人好和跪舔之间的区别。

我们先来看一个案例：

两年前丽丽通过闺蜜老公介绍认识了小王，小王对丽丽一见钟情，于是开始了疯狂的追求，上班送下班接、买花送礼物、约饭唱K逛商场，一样没落下。在这个期间，丽丽感觉真的很爽，非常地享受，就像个女王一样，哪怕让小王当备胎，小王也愿意。

在小王锲而不舍地追求了一年半后，终于确立了男女朋友关系。

在相处过程中，小王的微信从不间断地发，“亲爱的在忙吗？工作加油哦，么么哒”“亲爱的，中午想吃什么呀？老公帮你点外卖，你看看吃这个，还是那个？”

每次约会的时候总会说“老婆，我想死你了！”“好好好，我们不吃这个，吃那个！”同时，只要丽丽有一丁点不开心或者生气，小王就会一个劲地往死里认错。

一开始，丽丽还蛮享受的，但时间长了，就开始感到厌烦。虽然周围的人都觉得小王很好，都劝他们两人结婚，但小王越讨丽丽欢心，越粘着丽丽，丽丽就感到越厌烦，总想躲开他。面对丽丽的疏离，小王情急之下发微信骂了她一顿，事后又赶紧道歉，丽丽更加厌烦，就提出了分手。小王很想修复这段关系，就找到了我咨询。

小王一直以为导致他们分手的原因是那一次发脾气，所以很内疚，但其实真正导致分手的根源不在这，而是他们俩的相处方式。一个在跪舔，一个在享受，一旦情侣之间是这种关系，那么是不可能维持长久的。为啥呢？来，我带着大家慢慢剖析。

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01

跪舔者的心态

“我的世界只有你，你就是我生活的全部意义。”当我们有这样的心态时，就要注意了，因为在这段关系里面，我们把对方当作了神，男神或者女神。

对于高高在上的神，我们只有一种心态，那就是不敢直视而又十分虔诚地满足TA的所有要求。

为什么会把TA当成神？因为TA帅，因为TA美，因为我把她想象得很完美。但实际上对方是不是真的那么好呢？当然不是，这个世界上没有神，也没有完美的人。

那么，一个人为什么要跪舔别人呢？有什么好处呢？好处有两个：

1）通过外界确立自身价值

跪舔者往往都不能肯定自身价值，需要通过和一个自己想象中完美的人在一起，或者得到对方的认可，以此来证明自己是高价值的。

所以，你开心，就证明我做对了，你不开心，就证明我做错了，接下来我就需要绞尽脑汁地想办法让你开心，以此来找到“我是对的”的感觉。

所以小王的目的很明确，就是要通过征服丽丽，让丽丽开心来证明自己是有价值的、是对的。所以你会发现，跪舔者不是真的对你好，只是在利用你来建立他们的自尊。

但代价就是，越想得到，就越卑微，即使征服了对方，也只是感觉上的满足，但实际却没有任何改变，自己还是那个自己，遇到困难的时候还是一样的不自信。

2）从受害者变成迫害者

心理学家卡普曼博士，在研究人际心理的时候，发现人会分别扮演受害者、迫害者和拯救者三种角色。

跪舔的人往往会向外展示出自己是“受害者”的表现，“你看她这么任性，我依然宠着她，即便大家都认为她错了，我依然主动道歉呢”。

所以，当你不想要这段关系的时候，大众都会站在跪舔者那边，替TA伸张正义，然后讨伐你，“TA这么好，你是身在福中不知福，你要珍惜TA，你在这段关系里面是幸福的，你怎么可以不开心，你怎么可以生气，你怎么可以不喜欢TA，你怎么可以喜欢那个‘渣渣’？”。

跪舔者在不知不觉中站在了道德的至高点，你还敢不喜欢TA？你的良心都会受到谴责，这是他们营造出来的优势。

花开两朵，各表一枝，我们再看享受者这边。

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02

享受者的好处与代价

1）通过外界确立自身价值

你会发现，这一点享受者和跪舔者是一样的。

享受者也同样不确定自身价值，尤其在对方跪舔的初期，会通过提出各种各样不合理的要求来满足自身的特权感。同时，还有可能会在周围人面前炫耀，来显示自己是多么的优秀。

但代价就是，当我们以这种方式展示自己的价值时，就会在不知不觉中陷入到对方过分索取的泥潭里，你不能不开心，不能难过，不能随心所欲，一切都要以顾及对方的自尊为前提，你只有开心了，原谅了，对方才不会揪着你不放。时间长了，你会越来越痛苦。

2）心理补偿

假如我们渴望能成为享受者，往往是因为在过去的感情中做过“受害者”，并且感到羞辱，所以想惩罚那个跪舔的自己，于是在刚成为享受者的时候会非常满足和兴奋，充满了优越感。

但是随着关系的深入，慢慢的会从对方身上看到越来越多自己的影子，那个卑微的自己，那个毫无尊严的自己，然后就会产生厌恶的感觉。

这个时候，一般会有两种心态，一种是想改造对方，充满不耐烦地要求对方不能做这个，不能做那个；另一种是想远离对方，比如分手，拉黑，能够这辈子都不见面最好。

其实本质上都是不想再看到那个曾经的自己，一看到对方做了类似曾经自己做过的事，就会感到特别羞辱。

看到这里，想必大家也能够清楚地了解跪舔者和享受者的心理状态，并且知道这两种心态都不利于维持长期稳定的亲密关系。

那么怎么样才能进入一段健康的亲密关系，真正地对对方好呢？

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03

跪舔的状态，如何破解？

对于跪舔者来说，看起来他们很卑微，但其实他们心底最深处是觉得自己很了不起的，但这只是一种感觉。

试想一下，假如一个男生，真的觉得自己配不上这个女生，那应该从一开始就不会敢去追求人家才对，只有觉得自己很厉害的男生才会敢去追自己认为是女神的女生。

但前面又说他们对自己的价值是不确定的，这又怎么解释呢？其实他们只是感觉自己厉害，但客观事实就是，人家女生不喜欢你，当感觉和现实产生偏差的时候，他们就会对自己的价值不确定，然后就会想通过做点什么来证明自己的感觉是正确的，然后就有了跪舔。

我们每个人都会希望自己能够变得更好，但首先要做的不是去证明自己很好，而是承认自己现在还不够好，只有通过不断努力学习，提升自己的能力，才能让自己变得名副其实的厉害。

但为什么那么多人会选择去证明自己，而不是脚踏实地地成长呢？因为学习和成长的过程是痛苦而又漫长的，需要花费时间和精力去积累，不能马上见效，这远不如跪舔简单。

俗话说“好女都怕懒人磨”，其实在自由恋爱的今天，越来越多的女性通过学习和成长开始追求自己的爱情，这种投机取巧的捷径也在被越来越多的女性所厌恶。

所以，如果你想追求心仪的女生，还是要从好好工作、努力上进开始，这样才能相信自己即使不用跪舔也能收获幸福。

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04

怎么样才是真正对你好？

首先，真正的对你好一定是出于自愿的，出发点不是因为我想得到你，害怕失去你，所以想对你好，而是因为我喜欢你，你也需要我，所以想支持你，给你一些帮助。

其次，两个人的关系是相互平等的。这需要在一个安全的环境里才能做到，只有你不威胁我要对你好，我也不害怕你会离开我的情况下，关系才能平等。

同时，只有在安全的环境下，我们才能让自己的视野变得更加的开阔，从而看到对方的需求，而不会仅仅只看到自己的焦虑。

因为我很快乐，所以想带着你一起快乐，而不是装着快乐的样子哄你开心。隐忍和委屈迟早有一天是会爆发的，而爆发的那一刻就是狂风暴雨。

最后给大家一个亲密关系相处的建议：当你选择和TA在一起，就要相信TA之所以跟你在一起，之所以对你好，是因为TA喜欢你，觉得你值得。

所以，你不用担心自己做的不够好，会辜负了TA，你只需要用心地对待这段关系，多观察对方需要什么，你能够给到什么支持对方就足够了，没有必要成为TA想象中的那个样子。

最后祝愿所有的伴侣都可以在关系中做自己！

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作者|普方彦 花镇情感咨询师，三级心理咨询师，广州市心理咨询师协会会员，中国红十字基金会心理服务志愿者。

插画|申镇，花镇视觉设计师

本文插画，任何组织及个人未经“花镇”许可，不得部分或全部使用

很多人喜欢博尔赫斯广为流传的几句情诗：

我用什么才能留住你，

我给你瘦落的街道、绝望的落日、荒郊的月亮。

当我看今天文章中提到的这部电影时，这几句情诗频频出现在脑海里。

《亲爱的，不要跨过那条江》是一部韩国的纪录片，内容是一对已经结婚70多年的恩爱老夫妇的日常。

影片开头就是两人扫落叶，实则大秀恩爱的场景。

奶奶抱怨很累，爷爷便说他来扫吧。

我以为，爷爷会按照传统的套路把落叶扫好，来体现对奶奶的宠爱。

但接下来发生的事，让我明白，我毕竟还是太年轻，不懂爱情...

爷爷把落叶扫成一堆之后，居然……

捧起一把落叶洒向奶奶啊！！

这调皮的动作和开心的神情，果然在心爱的人面前，男人永远不满三岁。

然后爷爷又去摘了花哄奶奶开心，两个人各自头戴两朵小花继续扫落叶……

本来都已经扫好的落叶，因为两个人的玩闹又弄了一院子，但爷爷和奶奶乐在其中。有了第一幕的经验，我已经成长了，于是可以相对冷静地面对之后出现的各种秀恩爱情节（流泪）。

奶奶上厕所的时候怕黑，总要爷爷陪着，絮絮叨叨的嘱咐爷爷不要走，爷爷就守在门口给奶奶唱歌。

奶奶出来说：“爷爷唱的可真好听呀，爷爷冷不冷啊，我怕爷爷你冷呢”

看到只有两个老人自己住在不方便的郊外，按照以往的经验，那应该是没有孩子或是孩子不孝顺吧。

但并非像我一开始想象的那样，是因为儿女不孝顺才只能相依为伴，在家庭聚会上，爷爷奶奶的孩子们都来了，热热闹闹的一家子。他们的孙女还在饭桌上谈起了爷爷对奶奶有多么体贴：

活泼的爷爷奶奶还对晚辈们比心

晚上奶奶给爷爷烤玉米吃，在烤炉边，两人回忆起他们年轻时是如何相爱的，

当年14岁时奶奶嫁给了爷爷，结婚到现在已经70多年了，

“遇到你之后，我就再也没觉得孤单。”

江原道的自然景色穿插在老人日常生活的点滴之间，一切温馨而平静。导演的镜头只是单纯的记录，当谈及命运中的不幸时也依旧十分克制。影片中段，爷爷和奶奶去给早年不幸去世的孩子买衣服。

两人面前摆着一堆给小孩子穿的秋衣裤，而孩子早已不在人间。隐隐的心酸。

灾难与死亡总是不期而至，两人一起养的狗“小不点”死去了。爷爷与奶奶哭着埋葬了它。

埋葬完陪伴自己多年的狗狗后，爷爷落寞地走远，留下一个背影，奶奶孤单地留在了原地。这个镜头仿佛是一个悲伤的隐喻。

后来爷爷的咳嗽日益加剧，整晚整晚地睡不着，咳得令人心惊。奶奶陪伴着痛苦的爷爷。

子女闻讯赶来，奶奶说，没办法的，人太老了，没办法了，就这么平安的过吧。

奶奶也就这么陪伴在爷爷的身边，一天，趁爷爷睡着的时候，奶奶抱着一摞衣服悄悄走出卧室。

奶奶独自坐在火光前喃喃自语：“我得先烧一部分衣服过去，爷爷没有我，哪分得清哪些是冬天的衣服，哪些是夏天的衣服呀，我要先帮爷爷都整理好啊。“

家里另一条小狗生了宝宝，奶奶高兴地抱来给爷爷看，而爷爷只能虚弱地躺在地上，连坐起来的力气都没有了。

小狗崽在屋里爬来爬去，舔爷爷的脸。一条小生命刚刚诞生，而同时另一条生命马上就要离去。

在韩国，人们认为人死之后，会跨过一条江，到达彼岸的冥府。

在爷爷临死前，奶奶躺在爷爷身旁，低声念着，我和爷爷你一起走，要是能一起走该有多好。

这一年，爷爷98岁，他先渡过了那条江，帮奶奶探路去了。

他曾说：“人生呀，和花还有树叶都是一样的，我已经到了凋零枯萎的年纪咯。”

曾经爷爷和奶奶总是穿着情侣装一起走在路上。

而如今，从医院回来的路上，只剩下奶奶自己一个人。

庭院里的椅子上，爷爷熟悉的身影渐渐消失。

爷爷下葬后，奶奶来到爷爷的坟前，帮爷爷把剩下的冬天的衣服烧过去，念叨着“这是爷爷的衣服，冷的时候记得穿啊”

奶奶蹲在爷爷的墓前，喃喃自语：

“当年我14岁，大雪纷飞时你来迎娶我，一晃眼70多年，咱俩手牵手就这么过来了，而今又到了大雪纷飞的时候，你却不在了啊。

爷爷啊，即便没有我也要好好过，脸要好好洗干净，要过得舒舒服服的。爷爷想我时要忍住，我想爷爷的时候也会忍住的。”

奶奶慢慢起身离开，可总是边走边回头，像是总也放心不下爷爷自己一个人呆在这茫茫的雪林中

走着走着，突然跌坐在雪地上，就那么望着几步之外的爷爷的坟墓，哭出声来，念叨着“我爱你啊爷爷，我爱你。”

千里孤坟，无处话凄凉。

影片至此戛然而止。

当面对无法避免的死亡时，通常我们会经历拒绝；愤怒；交涉；抑郁，最终有些人可以坦然的接受死亡。

我们会开始思考死亡的含义，不再沮丧和愤怒，而是可能重新找到安宁。

影片中，爷爷用花和树的凋零来比喻人的死亡：

我们是在B站上看完的这部片子。当影片逐渐步入尾声，也就是死亡一步一步逼近时，弹幕的主题格外统一了起来，

大家都在说：我一定要珍惜还和TA在一起的时光，要好好地和TA走下去。

仿佛爷爷的离去让大家更加意识到珍惜当下的重要性。

我们的文化一直在用各式各样的方式和仪式去否认和粉饰死亡，可是我们自己的心里都无比清楚，终有那么一天，我们会离开这个世界。可能正是因为有死亡的存在，一个人与另一个人之间的爱，才显得格外厚重而有意义。

“自从遇到你之后，我就再也没觉得孤单过”

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