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一、迎着风雨大步向前，凡是没有打败你的，都会让你更加强大。

二、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

三、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。

四、选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

五、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

六、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

七、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静地接受它。没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。

八、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

九、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你必须非常努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。即便是躺着中枪，也要姿势漂亮！

十、生活，不会亏待那些努力的人，也不会同情那些假装奋斗的人。不要让未来的你，怨恨今天的自己。

十一、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。

十二、如果你不握紧拳头，你就不知道你的力量到底有多大；如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠；最强悍的竞争力只有两个字：行动！

十三、全世界就一个独一无二的你！请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。

十四、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。

十五、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

十六、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。

十七、你走过的每一条弯路，其实都是必经之路，你要记住的是，你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。

十八、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。

十九、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。

二十、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

二十一、你所做的一切努力并不会立即给你想要的一切，但可以让你逐渐成为你想成为的那一种人。

二十二、赚钱的时候不矫情，花钱的时候不磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种，这才是该有的生活。

二十三、人生没有白走的路，你现在所有的努力，要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。

二十四、跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。累吗？累就对了，舒服是留给死人的！

二十五、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。

二十六、最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己。

二十七、记住：可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你必须非常努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。即便是躺着中枪，也要姿势漂亮！

二十八、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。

二十九、若不是百炼成钢，谁能饱经风霜；若不是咬紧牙关，谁能一路向前。

三十、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

1、朱一龙近期在增肌，主要为新剧做准备，非常期待朱一龙的肌肉，今年朱一龙接了不少商务代言，身价上涨了不少。朱一龙做饭技能比之前成熟不少，尝试很多新创作，很多人都管他叫厨大龙。

2、韩东君的新剧没有多大水花，无心法师这部剧也很有可能没有下一季了，不过韩东君的资源还是可以的，即使热度一般也依旧有男主戏演，他近期接触了一些双男主剧本和硬汉正面题材。

3、徐正溪公司还是很重视他的，奈何他却一直都不温不火，新剧开播热度也是一般般。他公司甚至还给他争取了这两年很吃香的耽改，不过最后也没什么收获。

4、杨紫造型会比之前高级很多，确实是下功夫的，后期大家就会看到，时尚资源会黄斌进行合作，会帮助杨紫薄弱环节，近期黑子们依旧会带她的节奏是关于《余生》带了不少关注男女主的节奏，杨紫今年主要目标是在合作一部剧，其他都是以商务为主了。

5、古力娜扎扛不起收视率，她现在挺着急的，团队打算炒作她的恋情先把话题度提上来。

6、圈外人不懂，圈内人却明白。对于艺人来说，尤其是头部一线或流量，消失几个月都会让人恐惧。每天都有新人出来，有女艺人甚至产子不足月就签下了工作合同，以求最快速度复出。

7、易烊千玺以前为了体验生活当过外卖员，当时无论距离远近都只拿到三四元的配送费分成，如果迟到了一会，平台第二天还要再扣钱。

8、邓超又要重新接综艺和电视剧了，之前试水大荧幕成绩一般，不过同类型的男演员太多，他又被综艺定位成搞笑人设，所以再走之前的路线已经没有很好的资源了。

9、郑湫泓是选秀出身，现在接的资源大都制作精良，她现在不挑，不是女主也没关系，而且还在坚持做音乐。

10、孔雪儿现在受“小三”事件影响还挺大的，如果这件事情是真的且有实锤的话，那孔雪儿的公司估计也很难保住她，猕猴桃那边估计也不敢冒这个险。